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话题:心情不好时会睡不好吗?

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韦璇大夫

厦门市仙岳医院

睡眠医学中心

发表于:2016-03-15

1楼

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王阿姨退休快三年了,朋友、邻居都认为她应该很满意自己的生活,孩子非常优秀,在国外读书,和丈夫也十分恩爱,也没有什么让她费心的事。可自打退休以后,每天不用上班,也见不到什么人,王阿姨总是一个人对着空房子,更懒得出去,还经常莫名其妙地担心丈夫和孩子,精神越来越差,常常遇到高兴的事情也开心不起来,就连以前最喜欢看的电视节目《非诚勿扰》也没有兴致看了。王阿姨睡眠不好的问题在她30岁左右时就有,当时只是偶尔睡不好,而这一年多来经常是夜里2点钟左右就醒了,醒来后就怎么也睡不着了,一直赖到天亮才起床。近来她白天的精神比之前差一些,有时会有乏力疲倦的感觉,但是去睡觉却怎么也睡不着。厦门市仙岳医院心理科韦璇


听邻居说仙岳医院有睡眠障碍门诊,专门治疗睡眠问题。王阿姨便来到这里。韦博士接诊了王阿姨,了解了她的病情后,发现她的睡眠障碍与她的情绪有关,属于抑郁相关的睡眠障碍。韦博士便开了一些调整情绪的药物给王阿姨服用,并对王阿姨讲要坚持服用药物。经过正确的治疗,王阿姨的情绪慢慢的恢复正常,睡眠也改善了,《非诚勿扰》还是她的最爱。


       抑郁相关的睡眠障碍是指由于抑郁情绪引起的睡眠紊乱。大多数抑郁患者存在睡眠问题,主要表现为入睡困难、睡眠维持困难和早醒,并且伴随有明显的抑郁情绪。一般醒得过早是常见的主诉,而且醒后不能再次入睡,因此总睡眠时间缩短。尽管患者睡眠时间缩短,但是白天常常没有明显的困倦,这可能与其较高的觉醒水平有关。经过抗抑郁治疗可以改善抑郁状态,也可缩短抑郁状态的病程,而失眠常常是首先得到改善的症状之一。


      韦博士提醒大家,遇到失眠问题千万不要死扛,若出现不明原因的心烦不适、情绪低落,在综合性医院各科做过多种检查均未见异常时或是久治不愈的顽固性失眠,其可能为更复杂的原因引起,最好到睡眠专科就诊,及早治疗。


希望此文对大家有帮助,欢迎大家在这里跟帖讨论,发表自己的心得与感想。祝大家早日康复!